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食べ物の誘惑・・・

2018-11-12 / イエナビ, 藤本 愛

 

 

こんにちは、ふじこです♪

 

最近、朝晩の冷え込みもきびしくなりましたね^_^;

みなさん、体調を崩したりはされていないでしょうか?

 

「食欲の秋」

おいしいモノを食べて、体力をつけないといけないと思う反面、

食欲に伴って体重が・・・Σ(゚Д゚)

 

なかなか体重も落ちにくくなってきた年齢に。

お肉の付き方も変化してるΣ(゚Д゚)

 

今止めないと、もう増える一方になりそう!!

ということでダイエットを始めました(*_*)

 

最終目標は、??㎏。

まずは12月7日まで(約一か月)で一段階目の目標体重まで頑張ってます。

 

始めて5日目。

ウォーキングと食事制限(お米を抜いたり、晩ご飯を野菜ジュースのみ)で、

約3㎏近く減りましたよ(^-^)

 

でも、食べ物の誘惑は多く・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お世話になった地主さんより、その地主さんが作ったメロンが届き、

なんとそのメロンには「タイセイホーム」のネーム入り♪

スタッフで感動し、もったいないと思いながら・・・

 

食べてしまうよね~~~!!!

 

食べてしまったからには、その分消費しなければ^_^;

今晩も野菜ジュースで、頑張ります!!

タイセイホーム

〒780-8063 高知市朝倉丙239-3テイクプラス1F

ストーリーのある本物の家

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